رژیم لاغری
آیا برای لاغری وعده ها رو کم کنیم؟
آیا مجازیم گروه های غذایی رو حذف کنیم؟
یک رژیم لاغری مناسب و صحیح باید اضافه وزن شما را بدون بازگشت، کم کند.
حذف نکردن وعده‌های غذایی
با حذف وعده غذایی گرسنه می شوید و چنین گرسنگی باعث کاهش وزن نمی‌شود.
پس بیشتر از قبل غذا می‌خورید. برنامه غذایی سالم برنامه‌ایست که هیچ وعده غذایی را حذف نکند.
لاغری موضعی با دستگاههای لاغری
معرفی و مقایسه دستگاه های لاغری
دستگاه لاغری با اشعه و الکتروتراپی و ویبره باعث حذف چربی های موضعی در بدن می شود. این پرتو ها عضلات شما را تحریک کرده و با این کار باعث کاهش سلولیت ها و چربی در بدن می شود.
دستگاه لاغری با ایجاد جریان هایی از خود، در اثر برخورد با بدن، باعث منقبض شدن ماهیچه و عضلات بدن می شود. در این فرایند ماهیچه ها و عضلات، چربی های اطراف خود را برای تأمین انرژی می سوزانند. پس استفاده از جدیدترین روش لاغری با دستگاه باعث می شود، زودتر به نتیجه مورد نظر برسید. برخی از تکنولوژی جدید ترین دستگاه لاغری عبارتند از:
- صفحه ویبره مخصوصی که با استفاده از اشعه های مخصوص به سرعت وزن بدن را کاهش می دهد. بعلت لرزشی که در بدن وارد می کند باعث از بین رفتن چربی های توده ای بدن، افزایش توان عضلانی، گردش خون، قدرت بدنی، افزایش تراکم پوست و تقویت کل بدن می شود و به کاهش وزن و سلولیت کمک خواهد کرد. و پس از مدت کوتاهی نتایج شگفت انگیز حاصل شده را مشاهده کنید.
