نوشیدن آب در ای ام اس

ممکن است یکی از این سوالات برای شما پیش آمده باشد مانند :

چرا در ایکس بادی آب بنوشیم ؟

علت نیاز نوشیدن آب فراوان در ایکس بادی چیست؟

آیا خوردن آب فراوان در ایکس بادی در چربی سوزی موثر است؟

آیا وزن را زیاد می کند؟

بسیاری از آنزیم های مهم سوخت و ساز در کبد هستند . که برای عملکرد بهتر به اکشیژن نیاز دارد .با نوشیدن  آب اکسیژن مورد نیاز را از آن می گیرند، پس وقتی که  قبل و حین ems آب مصرف می شود روند متابولیسم و سوخت و ساز افزایش پیدا می کند و وقتی بعد از تمرین هم آب زیاد مصرف شود تا 48 ساعت روند چربی سوزی در بدن در بالاترین حد خود اتفاق می افتد و از کیفیت مطلوبتری برخوردار است.

نکته مهم دیگر اینکه هیچ نوشیدنی بهتری که بتواند جایگزین آب شود وجود ندارد و خوردن نوشیدنی های دیگر می تواند مفید باشد ولی هرگز جایگزین آب نیست